Mama - Strona 3

Jak młoda mama powinna zadbać o siebie w trakcie połogu?
Jak młoda mama powinna zadbać o siebie w trakcie połogu?

Połóg to bardzo słodko-gorzki moment w życiu młodej mamy. Z jednej strony wiąże się on z ogromnym szczęściem z poznania […]

CZYTAJ DALEJ
W jaki sposób bieganie wpływa na przebieg ciąży?
W jaki sposób bieganie wpływa na przebieg ciąży?

Decydując się na kontynuowanie treningów w czasie ciąży, należy pamiętać o kilku podstawowych kwestiach. Najważniejszą z nich jest ogólne samopoczucie, […]

CZYTAJ DALEJ
Dieta matki karmiącej – jak powinna wyglądać?
Dieta matki karmiącej – jak powinna wyglądać?

Okres karmienia piersią jest bardzo ważny zarówno z perspektywy matki, jak i dziecka. Mleko chroni przed rozwojem alergii, pomaga w […]

CZYTAJ DALEJ